苹果胡萝卜汁

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桃花抹香
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胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。

苹果胡萝卜汁的用料

胡萝卜 200g 苹果 450g
冷开水 1000ML

苹果胡萝卜汁的做法

苹果胡萝卜汁的做法图解1

步骤1

准备好苹果和胡萝卜
苹果胡萝卜汁的做法图解2

步骤2

胡萝卜去皮洗干净切块
苹果胡萝卜汁的做法图解3

步骤3

放入沸水中煮三分钟
苹果胡萝卜汁的做法图解4

步骤4

苹果洗干净后去掉核芯
苹果胡萝卜汁的做法图解5

步骤5

把两种食物一起放入破壁机的杯桶里
苹果胡萝卜汁的做法图解6

步骤6

再加入1000毫升的冷开水
苹果胡萝卜汁的做法图解7

步骤7

把杯桶放到ACA破壁机的主机上，接通电源，按果汁功能键，开始搅打
苹果胡萝卜汁的做法图解8

步骤8

程序结束后，倒入杯子即可食用
苹果胡萝卜汁的做法图解9

步骤9

成品图

苹果胡萝卜汁的烹饪技巧

一定要加入冷开水，要不然打出来的就是泥了 我没有加糖，成品口感是甜的，自我感觉不用再另外加糖，但是如果你很喜欢甜的话，就按自己的口感增加甜味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-08

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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