苹果胡萝卜汁

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苹果和胡萝卜都是平时常见的食物。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。苹果胡萝卜汁不仅味道香甜可口，更富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等多种营养素，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。 自从有了破壁机，孩子迷上了喝果汁，每天晚上都会期待明天早上到底会喝啥果汁。

苹果胡萝卜汁的用料

苹果 1个 胡萝卜 一根
蜂蜜 1勺 纯净水 300毫升

苹果胡萝卜汁的做法

苹果胡萝卜汁的做法图解1

步骤1

准备胡萝卜一根和一个大苹果。
苹果胡萝卜汁的做法图解2

步骤2

胡萝卜削皮切小块。
苹果胡萝卜汁的做法图解3

步骤3

苹果削皮取核切小块。
苹果胡萝卜汁的做法图解4

步骤4

胡萝卜苹果放入破壁机搅拌杯内。
苹果胡萝卜汁的做法图解5

步骤5

倒入三百毫升纯净水。
苹果胡萝卜汁的做法图解6

步骤6

选择果蔬功能，按下启动按钮，两分钟后即可享受美味。
苹果胡萝卜汁的做法图解7

步骤7

漂亮的颜色，果蔬混合的味道也非常不错哦！减肥的时非常适合喝这个哦！

苹果胡萝卜汁的烹饪技巧

1、每天喝两杯苹果胡萝卜汁可以达到减肥的效果。很多人为了控制体重而节食其实这样是不健康的，在饭前喝苹果胡萝卜汁就可以达到减肥的目的。 2，脾胃虚弱的人尽量少喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-01

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 电器 饮品 甜 香

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