牛肉炒胡萝卜和西兰花

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最近猪肉涨价了，寻思着买牛肉算了，但是没做过牛肉，所以第一步都是百度下牛肉怎么做比较嫩，实践证明还是可以的，所以跟大家分享一下

牛肉炒胡萝卜的用料

牛里脊 250g 胡萝卜 半根
西兰花 一半 蚝油 一匙
盐 适量 生粉 适量

牛肉炒胡萝卜的做法

牛肉炒胡萝卜和西兰花的做法图解1

步骤1

网上百度的做法
牛肉炒胡萝卜和西兰花的做法图解2

步骤2

牛肉切片后加入蚝油搅拌均匀，再加入生粉和蛋清充分搅拌，加入少量水搅拌到吸收后加盐，再加水，继续搅拌至吸收，关键就是让牛肉吸足水分
牛肉炒胡萝卜和西兰花的做法图解3

步骤3

西兰花和胡萝卜分别焯水，西兰花焯水至变色，胡萝卜不用很久有点软就行，后面还要炒
牛肉炒胡萝卜和西兰花的做法图解4

步骤4

焯过水的胡萝卜下锅炒，有点透明后加入牛肉炒，因为我的锅会粘锅就加点水炒
牛肉炒胡萝卜和西兰花的做法图解5

步骤5

牛肉变色后把西兰花倒下去一起炒，西兰花要是焯熟的不炒也行，就是为了上点汁
牛肉炒胡萝卜和西兰花的做法图解6

步骤6

最后装盘

牛肉炒胡萝卜的烹饪技巧

反思我的牛肉切太薄了，导致炒的时候会碎掉，小伙伴们不要学我哦、按照百度教的方法确实牛肉很嫩，当然我是简化版的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-10

©本菜谱的做法由 叫我吃货大人 编写，未经授权不得转载

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    / 7 牛肉炒胡萝卜和西兰花的做法步骤

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