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发布的菜谱 (6)

• 带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐

  343.3万 5.0万

• 减脂菜：小龙虾荞麦面

  8094 119

• 减脂菜：鸡肉豆皮卷

  6.0万 969

发布的笔记 (250)

• 午餐：双色豆腐、西红柿鸡蛋、酸菜红薯粉、老母鸡汤 144
• 减脂餐：彩椒鸡蛋、虾米冬瓜、清炒油菜、笋干炖鸡、杂粮饭 151
• 减脂餐：白菜豆腐、海带鱼肉丸、黑椒牛肉粒、彩椒鹌鹑蛋、杂粮饭 115
• 减脂餐：韭黄炒豆腐丝、丝瓜炒鸡蛋、上汤娃娃菜、酸菜炒莜面 153
• 用油条替代了薄脆 2
• 下午茶：哈密瓜爽歪歪气泡水、绿豆糕、泡芙、牛轧糖、哈密瓜球 150
• 下午茶：咖啡、猕猴桃气泡水、拿破仑、鲜花饼、西瓜、猕猴桃 159
• 下午茶：荔枝西瓜汁气泡水、鲜花饼、西瓜 167

收藏的菜谱 (155)

• 0失败煎饼果子

  103.9万 1.6万

• 超级下饭菜——麻辣水豆腐

  183.9万 1.2万

• 
  
  青桔柠檬酿

  9.0万 1267

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