蘑菇汤素火锅

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入秋天渐凉,早晚阵阵凉风吹来,不禁想起热乎乎的火锅来。吃早餐时问老公:“你今天忙吗?”答:“紧要事前几天都处理了,上午不去公司,下午约了人,家里吃完午饭直接过去。”我立马接上,“我今天也没紧要事,那一会我去买菜,咱中午开今秋第一涮,吃蘑菇汤纯素火锅。

蘑菇汤素火锅的用料

干香菇 1把 姬松茸 1把
1小块 小枣 6个
白玉菇 蟹味菇
木耳 20g 娃娃菜 1个
豆腐 1块 杏鲍菇 2个
香菜 花生酱 2勺
生抽 10ml 蚝油 5g
开水 30ml 适量

蘑菇汤素火锅的做法

#秋天怎么吃#蘑菇汤素火锅的做法图解1

步骤1

干香菇,姬松茸清洗干净,清水浸泡1小时
#秋天怎么吃#蘑菇汤素火锅的做法图解2

步骤2

黑木耳浸泡4--5小时,泡发至肉质软而厚
#秋天怎么吃#蘑菇汤素火锅的做法图解3

步骤3

泡发的香菇、姬松茸连同浸泡的水一块倒入火锅中,再加适量清水,放入姜片,小枣,大火烧开,改小火煮40分钟(我用的这款火锅有大、中、小火三档,小火可以保持锅内处于沸腾状态但不会大翻滚)
#秋天怎么吃#蘑菇汤素火锅的做法图解4

步骤4

吃纯素火锅,涮菜的选择上也兼顾了营养的搭配,菌菇类:蟹味菇,白玉菇,杏鲍菇,黑木耳,豆腐蛋白质含量丰富,藕片,土豆,甜玉米含有淀粉类当作主食吃,娃娃菜,香菜
#秋天怎么吃#蘑菇汤素火锅的做法图解5

步骤5

花生酱替代传统蘸料用的芝麻酱,香味浓郁,有别样的鲜甜味。花生酱盛入碗中,加生抽、蚝油、少量开水调匀,放入香菜碎,喜欢吃辣的再加点辣椒酱
#秋天怎么吃#蘑菇汤素火锅的做法图解6

步骤6

菇汤煮至黄褐色,屋子里已经飘满蘑菇的香味。汤中放适量盐,就可以往锅里放你爱吃的菜,改大火,火力旺,两三分钟就可以开始吃,先吃娃娃菜、豆腐之类容易熟的菜
#秋天怎么吃#蘑菇汤素火锅的做法图解7

步骤7

吃火锅刚开始总是会担心来不及煮不够吃,而猛往锅里下菜,煮熟了却来不及吃,煮得时间长了,太软烂口感又不好了,尤其是叶菜类软塌塌的更不好吃。将升降火锅的提篮升出汤面,避免了涮菜在汤里泡煮时间长而影响口感,还可以一清二楚地看到自己爱吃的菜对准下筷
#秋天怎么吃#蘑菇汤素火锅的做法图解8

步骤8

纯素菜,一碗一碗地吃,不会有负担感
#秋天怎么吃#蘑菇汤素火锅的做法图解9

步骤9

想吃辣了,加一勺自制辣椒酱,味道更有层次

蘑菇汤素火锅的烹饪技巧

你家火锅也会吃纯素的吗?可以试一试没有肉的火锅,体验下另一种风味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-19

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