苹果山楂开胃汤

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宝宝积食、消化不良最让老妈子头疼，当出现食欲不振、厌食、偏食这些初期症状，我最先想到的食材就是酸甜开胃的山楂，用它去调理脾胃的运化和吸收，真的再好不过了！ 我研究过不少宝宝积食的食疗，有的口感不太好，有的辛苦做了宝宝喝不下。而今天这款甜汤，是我给孩子用过口感最好的，山楂的酸甜口感，可以用苹果和大枣去调和。

苹果山楂汤的用料

山楂片 5克 苹果 50克
红枣 4个 冰糖 4块

苹果山楂汤的做法

苹果山楂开胃汤的做法图解1

步骤1

食材明细
苹果山楂开胃汤的做法图解2

步骤2

红枣，山楂提前泡发
苹果山楂开胃汤的做法图解3

步骤3

红枣去核
苹果山楂开胃汤的做法图解4

步骤4

苹果去皮切小块
苹果山楂开胃汤的做法图解5

步骤5

食材放入锅中 苹果，山楂，红枣，冰糖
苹果山楂开胃汤的做法图解6

步骤6

加入适量清水 煮开转小火继续熬煮25分钟
苹果山楂开胃汤的做法图解7

步骤7

就可以出锅了
苹果山楂开胃汤的做法图解8

步骤8

一岁以下的宝宝可以只喝汤，咀嚼能力OK的话，就可以一碗全部拿下啦！

苹果山楂汤的烹饪技巧

如果宝宝怕酸，多放几颗枣可以起到调节开胃汤的酸甜度的作用，但是不要全部给宝宝吃哦，像我今天用的这种大小的枣，一岁左右的宝宝一天吃一粒就可以啦，吃多了会加重胃肠负担。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-21

©本菜谱的做法由 文博宝宝辅食教程 编写，未经授权不得转载

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