海鲜菇焖鸡翅

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鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。 1.强身健体 鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 2.提高免疫力 现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。 3.补肾精 可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。 4.美容 鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

海鲜菇焖鸡翅的用料

鸡中翅 10个左右 海鲜菇 适量
蚝油 适量 油 适量
清水 适量 盐 适量

海鲜菇焖鸡翅的做法

海鲜菇焖鸡翅#肉食者联盟#的做法图解1

步骤1

准备好鸡翅和海鲜菇
海鲜菇焖鸡翅#肉食者联盟#的做法图解2

步骤2

鸡翅切刀花，海鲜菇清洗干净
海鲜菇焖鸡翅#肉食者联盟#的做法图解3

步骤3

取ACA多功能锅，起锅热油，放入鸡翅下锅煎
海鲜菇焖鸡翅#肉食者联盟#的做法图解4

步骤4

煎至两面金黄色
海鲜菇焖鸡翅#肉食者联盟#的做法图解5

步骤5

然后放入海鲜菇
海鲜菇焖鸡翅#肉食者联盟#的做法图解6

步骤6

淋入酱油蚝油盐和水调好的酱汁
海鲜菇焖鸡翅#肉食者联盟#的做法图解7

步骤7

盖上锅盖焖10-13分钟左右即可，掀开锅盖收汁即可

海鲜菇焖鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-20

©本菜谱的做法由 小小Renee 编写，未经授权不得转载

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