红薯干

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红薯又称番薯、地瓜等，番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质等等，这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。

红薯干的用料

红薯 600g

红薯干的做法

#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯干的做法图解1

步骤1

红薯把泥巴搓掉，洗干净；
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯干的做法图解2

步骤2

削皮后再洗一遍，沥掉水分；
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯干的做法图解3

步骤3

放入蒸烤箱中用纯蒸模式蒸15分钟；
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯干的做法图解4

步骤4

红薯取出放凉后切成适当大小的条状；
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯干的做法图解5

步骤5

红薯条一条条摆在烤网上，晒一天即可食用。
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯干的做法图解6

步骤6

成品图

红薯干的烹饪技巧

1、 自制的红薯干无添加剂，尽快食用完毕； 2、 如果没有蒸烤箱的话用蒸锅蒸熟也是一样的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-02

©本菜谱的做法由 iamyiiamyi 编写，未经授权不得转载
分类： 零食 甜 一家三口 一人食 烤

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