清炒菜心

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陈米开
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菜心大家生活中应该经常吃，是一种比较常见的蔬菜，菜心的营养是比较丰富的，还有清热解毒，预防贫血降低血压血脂等诸多功效，是身体是非常好的。

清炒菜心的用料

菜心 1把 油 适量
蒜头 3个 蚝油 一勺
鸡粉 少许

清炒菜心的做法

清炒菜心的做法图解1

步骤1

甜菜心摘去老叶，切去老根冲洗干净控干水。
清炒菜心的做法图解2

步骤2

控干水的甜菜心切段。
清炒菜心的做法图解3

步骤3

多功能锅放油爆香蒜蓉。
清炒菜心的做法图解4

步骤4

加入切好的菜心。
清炒菜心的做法图解5

步骤5

翻炒至菜心变翠绿，加入蚝油鸡粉。
清炒菜心的做法图解6

步骤6

翻炒至菜心熟透。
清炒菜心的做法图解7

步骤7

装碟！

清炒菜心的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-05

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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