水萝卜炒肉

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芸淡疯晴
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水萝卜含有较多的纤维素，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥；水萝卜能增加机体免疫力，抑制癌细胞的生长，对防癌抗癌有一定的作用。水萝卜中的维生素c能增强白细胞及抗体的活性，刺激机体产生干扰素破坏病毒，减少白细胞的损失，从而增加机体免疫力。同时维生素c还可预防动脉粥样硬化，有助于肝脏解毒，清理体内长期淤积的垃圾，增进身体健康。

水萝卜炒肉的用料

水萝卜 一个 五花肉 80克
芹菜 一小颗 蒜苗 两根
玉米油 适量 鸡精 适量
黄豆酱油 适量 红辣椒 一个
地瓜粉 适量

水萝卜炒肉的做法

水萝卜炒肉的做法图解1

步骤1

今天买了一个红色皮的水萝卜
水萝卜炒肉的做法图解2

步骤2

洗干净了用刀切成丝
水萝卜炒肉的做法图解3

步骤3

五花肉切成薄片加地瓜粉，黄豆酱油拌匀
水萝卜炒肉的做法图解4

步骤4

其他配菜用刀切好
水萝卜炒肉的做法图解5

步骤5

多功能锅预热好了放玉米油烧热，把五花肉放入翻炒几下
水萝卜炒肉的做法图解6

步骤6

放配菜放进去翻炒出香味
水萝卜炒肉的做法图解7

步骤7

再把水萝卜丝放进去翻炒一分钟左右
水萝卜炒肉的做法图解8

步骤8

加入适量的盐调味，一点点黄豆酱油上色
水萝卜炒肉的做法图解9

步骤9

加入50克温水
水萝卜炒肉的做法图解10

步骤10

盖上盖子煮半分钟左右
水萝卜炒肉的做法图解11

步骤11

最后加入适量鸡精翻炒均匀就可以出锅
水萝卜炒肉的做法图解12

步骤12

装盘

水萝卜炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-10

©本菜谱的做法由 芸淡疯晴 编写，未经授权不得转载

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