番茄煮云吞面

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早餐不知道吃什么？随便来个番茄面吧，番茄可是我女儿的最爱哦。 番茄能够促进唾液的分泌，清凉解暑，生津止渴，促进食物的消化，增进食欲，起到开胃消食的功效；含有番茄红素，可以清除体内的自由基，增强机体免疫力，从而有效的抑制致癌物及肿瘤的产生，还可以预防冠心病及动脉硬化的发病；含有丰富的维生素C，可以起到淡斑、去皱纹、美白肌肤，延缓衰老的功效；还含有西红柿碱，可以抑制真菌，有明显的消炎作用。

番茄煮云吞面的用料

番茄 1个 云吞 适量
香菇面 1块 酱油 1勺
芝麻油 少许 食用盐 少许

番茄煮云吞面的做法

番茄煮云吞面的做法图解1

步骤1

准备好主材料；
番茄煮云吞面的做法图解2

步骤2

番茄用盐搓洗干净表皮,切块;
番茄煮云吞面的做法图解3

步骤3

热锅加入少许花生油；
番茄煮云吞面的做法图解4

步骤4

油热后加入番茄大火翻炒1分钟；
番茄煮云吞面的做法图解5

步骤5

加入适量的开水；
番茄煮云吞面的做法图解6

步骤6

水沸后加入云吞煮3分钟；
番茄煮云吞面的做法图解7

步骤7

加入香菇面；
番茄煮云吞面的做法图解8

步骤8

盖上锅盖，中小火煮4-5分钟；
番茄煮云吞面的做法图解9

步骤9

出锅前加入1茶勺酱油，少许食用盐；
番茄煮云吞面的做法图解10

步骤10

吃的时候再加入芝麻油，我女儿能吃完这一碗呢，她不爱吃葱，所以没有放。

番茄煮云吞面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-11

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载

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