鸡腿烧芋头
精品
芋头属于淀粉类蔬菜,含有丰富的营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、氟等多种矿物质,以及胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族等多种维生素,适量食用能增强人体免疫功能,在日常生活中人们常把芋头作为餐桌上的佳肴,能提高机体免疫力:芋头中含有人体所需的多种营养成分,其中有一种黏液蛋白被人体吸收后可以产生免疫球蛋白,提高机体抵抗力,适量食用芋头有益于人体免疫力提升,抵御疾病侵袭;能健脾消食:芋头入脾胃经,可以补益脾胃、增强脾胃的消化功能,所以对于胃肠道功能不好的人食用芋头有助于健脾消食,促进食物的消化吸收;能改善便秘:芋头中含有一种天然的多糖类植物胶体,可以促进食欲、帮助消化。加上鸡腿做成这道菜,荤素搭配营养美味。
鸡腿烧芋头的做法
鸡腿烧芋头的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-12-21
©本菜谱的做法由 清风徐来XQ 编写,未经授权不得转载
鸡腿烧芋头的其他做法更多
鸡腿烧芋头的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 鸡腿烧芋头
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活