玫瑰菊花茶

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张菇凉的小厨房
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中医认为玫瑰花它味甘微苦性温，最明显的功效就是理气解郁，抒发体内的郁气，起到一个镇静安抚、抗抑郁的作用，因此对于有抑郁症，或者是心情不舒畅，工作、生活压力比较大，心情比较压抑，有一定的解郁作用，所以玫瑰花茶用于这些朋友泡茶，是一个很好的保健品；它有活血散瘀和调经止疼的作用，所以对于女性朋友，特别是有月经不调的女性朋友，常饮用花茶对于改善月经失调，改善痛经有缓解作用；玫瑰花茶它还有降火、滋阴美容、调理血气、促进血液循环，因此它有养颜美容的作用，还有它还可以保护肝脏和胃肠道，消除疲劳、促进体内的新陈代谢，因此玫瑰花茶有很好的保健作用，特别适合于女性朋友，或者工作压力大，心情容易受到影响的这些朋友饮用。

玫瑰菊花茶的用料

玫瑰花 4朵 菊花 5朵
清水 300ML

玫瑰菊花茶的做法

玫瑰菊花茶的做法图解1

步骤1

玫瑰花用清洗浸泡两分钟;
玫瑰菊花茶的做法图解2

步骤2

菊花用清洗浸泡两分钟;
玫瑰菊花茶的做法图解3

步骤3

把玫瑰花和菊花分别洗去灰尘沥掉水分;
玫瑰菊花茶的做法图解4

步骤4

破壁料理机中加入300ML清水煮沸;
玫瑰菊花茶的做法图解5

步骤5

水沸后打开加料盖子加入玫瑰花和菊花;
玫瑰菊花茶的做法图解6

步骤6

盖上加料盖子继续煮5分钟,关火焖3分钟即可;
玫瑰菊花茶的做法图解7

步骤7

喜欢甜的加些冰糖调味,我就喜欢喝原味。

玫瑰菊花茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-22

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载

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