暖冬小米腊八粥

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Mrs.梁大脸
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“喝腊八粥”是腊八节的习俗，在大米等精细食材的基础上，适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物，这样粗细搭配不仅吃起来更有质感，而且可以摄取更丰富的营养物质。腊八粥中的小米我用到了金龙鱼爱心桃花小米，口感清香，熬粥米油厚，而且富含b12、膳食纤维、维生素，与大米等谷物搭配起来可形成有效的营养互补，米香浓郁，不仅丰富营养，还调节了口味。下面就让我们一起来制作这道营养丰富的小米腊八粥吧！

腊八粥的用料

金龙鱼爱心桃花小米 100克 金龙鱼臻选稻香米 50克
血糯米 30克 糙米 30克
红枣 10克 红米 30克
燕麦米 30克 红糖 60克
清水 1500ml

腊八粥的做法

暖冬小米腊八粥的做法图解1

步骤1

准备所需食材。
暖冬小米腊八粥的做法图解2

步骤2

把金龙鱼爱心桃花小米打开包装倒入锅中。
暖冬小米腊八粥的做法图解3

步骤3

把金龙鱼臻选稻香米，红米，血糯米，糙米，燕麦米，倒入锅中。  
暖冬小米腊八粥的做法图解4

步骤4

加入清水清洗干净。
暖冬小米腊八粥的做法图解5

步骤5

加入红枣片。
暖冬小米腊八粥的做法图解6

步骤6

加入红糖和清水煮至粥香软绵即可。
暖冬小米腊八粥的做法图解7

步骤7

香甜可口营养丰富的小米腊八粥你学会了吗？

腊八粥的烹饪技巧

1.还可以加入豆类，花生，桂圆等配料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-26

©本菜谱的做法由 Mrs.梁大脸 编写，未经授权不得转载

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