轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团

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大连的巧合2020
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这是今天给宝贝做的小零食，虾和鸡蛋都有补钙的功效，每周吃上两次虾饼饭团，真是轻松补钙又补锌。

海苔虾饼饭团的用料

鲜虾 5只 鸡蛋 1个
西兰花 适量 玉米粒 适量
海苔 7小片 米饭 半碗
盐 适量

海苔虾饼饭团的做法

#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解1

步骤1

鲜虾去壳去虾线
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解2

步骤2

虾肉切小丁
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解3

步骤3

一个鸡蛋搅散
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解4

步骤4

加入熟米饭
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解5

步骤5

西兰花碎
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解6

步骤6

熟玉米粒
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解7

步骤7

加适量盐并搅拌均匀
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解8

步骤8

根据小红锅心型烤盘大小剪出小一号的海苔片
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解9

步骤9

在烤盘内填入虾饼饭材料，尽量填满
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解10

步骤10

每一个虾饼饭上面盖上一张海苔
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解11

步骤11

全部摆好后盖上上盖，大火加热八分钟
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解12

步骤12

八分钟后开盖
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解13

步骤13

这样虾饼饭团就做好了
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解14

步骤14

孩子抓握起来很方便
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解15

步骤15

真的好好吃
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解16

步骤16

形状也比较讨喜
#麦子厨房小红锅#轻松补钙补锌的海苔虾饼饭团的做法图解17

步骤17

而且咬上一口，里面满满的虾肉

海苔虾饼饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-07

©本菜谱的做法由 大连的巧合2020 编写，未经授权不得转载

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