小菁同学

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不想做厨娘的服装设计师不是好的插画师vx:631136623

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发布的菜谱 (666)

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  咖喱炖蔬菜，这锅春日掉秤汤绝了！低卡暖胃一口入魂

  19.2万 6078

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  春节后减脂就靠它！五彩拌菜清爽解腻，瘦回小蛮腰

  3.2万 1248

• 
  
  春节后减脂必备！口蘑炒芦笋，清爽又低卡，应季蔬菜就吃它！

  4.2万 1860

发布的菜单 (4)

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  童趣十足的造型吐司

  18道菜谱

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  快手高颜值早餐，让孩子不再赖床哦

  20道菜谱

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  【百变吐司】超萌卡通三明治

  25道菜谱

发布的笔记 (2381)

• 🍐🥒【甜梨秋葵】清爽又健康！这个搭配绝了！ 39
• 橄榄油烤花蛤｜一口鲜到地中海！花蛤的极致鲜味暴击 40
• 🔥低脂高颜值！虫草花拌莴笋丝，清爽脆嫩，吃出仙女感！✨ 41
• 有点酸，有点鲜，番茄蟹味菇汤 43
• 车厘子可可松饼塔，颜值和口感并存，一口下去超大满足感！ 157
• 浓香的咖啡与鲜美的车厘子完美碰撞，奶油是点睛之笔！巨好喝 6
• 快手营养早餐，软糯香甜，速战速决，鸡蛋燕麦粥 201
• 清爽健康营养！墨西哥味道，牛肉塔可 179

收藏的菜谱 (200)

• 皮蛋瘦肉燕麦粥

  123.2万 6.1万

• 鸡肉燕麦早餐饼

  121.2万 6.1万

• 以黑养黑的秘密——蔬菜五黑麦片烧麦

  116.3万 5.8万

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