芒果酱

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芒果酱的用料

芒果 2个 白糖 15g

芒果酱的做法

芒果酱的做法图解1

步骤1

1.选两个熟芒果将芒果洗净纵横切成小花。
芒果酱的做法图解2

步骤2

2.再用勺子挖出果肉装盘。
芒果酱的做法图解3

步骤3

3.撒上白糖，腌15分钟至糖化成水。
芒果酱的做法图解4

步骤4

4.小火慢熬。
芒果酱的做法图解5

步骤5

5.小火熬出水后转大火，顺时针搅拌至粘稠，边煮边搅拌，以免糊锅。
芒果酱的做法图解6

步骤6

6.出锅放凉。
芒果酱的做法图解7

步骤7

7.待冷却装罐，记得放冰箱冷藏，保鲜即可。

芒果酱的烹饪技巧

吃果酱有哪些好处 1、补充营养 为人体补充丰富的营养，是平时人们吃果酱的重要好处之一，因为多数果酱中都含有丰富的维生素c和维生素a还含有一些微量元素钾和锌等多种对人体有益的营养成分，人们食用果酱以后能快速把它们吸收和利用，可以增强身体素质，也能缓解身体疲劳。 2、美容养颜 美容养颜也是人们吃果酱的一大好处，因为果酱中不得含有果糖，能为人体补充能量，它还含有丰富的植物蛋白和多种维生素，这些营养被人体吸收以后，能加快皮肤细胞再生，也能增强皮肤的抗氧化能力，而且能防止色素在皮肤表层堆积，是人们经常吃果酱，能增加皮肤弹性，也能淡化色斑，美白肌肤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-12

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