苦丁茶茶叶制作

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番茄炒蛋炒番茄
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苦丁茶能降三高，增强免疫力并且可以消除口臭等功效，特别是中老年人（感冒，虚寒体质，肠胃炎患者，以及孕妇，经期女性禁忌引用）可以偶尔喝喝～

苦丁茶茶叶制作的用料

苦丁茶叶子

苦丁茶茶叶制作的做法

苦丁茶茶叶制作的做法图解1

步骤1

将苦丁茶叶子洗干净，最好取嫩叶，大叶子根茎硬而长，不易煮熟。
苦丁茶茶叶制作的做法图解2

步骤2

准备好大锅头，并加火烧干。
苦丁茶茶叶制作的做法图解3

步骤3

将叶子全部放入锅中，翻炒变色后，加入少量水煮熟。
苦丁茶茶叶制作的做法图解4

步骤4

盖上锅盖等待叶子熟。
苦丁茶茶叶制作的做法图解5

步骤5

与此同时，准备大一点的容器，以便后期使用。
苦丁茶茶叶制作的做法图解6

步骤6

将煮熟的苦丁茶叶放入容器中，并用双手或者大的筷子揉叶子，揉得更熟，并将叶子摊开在容器中，等待冷却。
苦丁茶茶叶制作的做法图解7

步骤7

将锅少干，放入冷却的苦丁茶，加小火烘干。
苦丁茶茶叶制作的做法图解8

步骤8

苦丁茶茶叶就这样做好啦，可以打包咯～

苦丁茶茶叶制作的烹饪技巧

选取嫩叶，泡出的茶更可口哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-15

©本菜谱的做法由 番茄炒蛋炒番茄 编写，未经授权不得转载

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