宝宝营养海鲜蔬菜粥

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宝宝营养海鲜蔬菜粥的用料

菜心 三根 胡萝卜 适量
冻大米 100克 盐 适量
鸡蛋 1颗 葱 少许
瑶柱 一大个 海虾 一个
玉米粒 少许 白胡椒 半勺
香油 三滴

宝宝营养海鲜蔬菜粥的做法

宝宝营养海鲜蔬菜粥的做法图解1

步骤1

今天准备的是胡萝卜，海虾，玉米粒，菜心，瑶柱一大个，小葱
宝宝营养海鲜蔬菜粥的做法图解2

步骤2

胡萝卜经油炒过后才能有丰富的维生素E产生，瑶柱也适当的炒一下可以去除一下腥味
宝宝营养海鲜蔬菜粥的做法图解3

步骤3

这是提前在冰箱冻好的大米，熬制这样粘稠即可
宝宝营养海鲜蔬菜粥的做法图解4

步骤4

把所有的食材都放进去煮一下，加入适量的盐和白胡椒粉，这个时候可以放进鸡蛋一个，小火熬制。
宝宝营养海鲜蔬菜粥的做法图解5

步骤5

关火后撒上葱花，在来几滴香油去除葱臭味。这样做的粥要多鲜美就有多鲜美。
宝宝营养海鲜蔬菜粥的做法图解6

步骤6

再配上一块鳕鱼排，自己蒸的包子，美味的宝宝餐就做好了

宝宝营养海鲜蔬菜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-01

©本菜谱的做法由 皮皮家妞妞 编写，未经授权不得转载

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