和风蝶鱼煮萝卜

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日本的味淋真是好东东。典型的日本的香，甜的味道。 一滴油不用的美味菜肴。我老公总结的，低碳水，高蛋白，味道鲜美哦。 加了味淋煮出来食物，多了一份甘甜清香。做法简单，味道超赞，又自然健康不用担心发胖。可以放心大胆的吃了。 味醂调味料素有「健康调味魔术师」之称，能满足调味之需求，达到吃出美味又自然健康之诉求。可取代味精、糖、酒之使用，於料理中，能够让食材具增添色泽、醍味增鲜、去除腥味、增加弹性、延长保存、保湿软嫩等效果

和风蝶鱼煮萝卜的用料

蝶鱼 两块 白萝卜 8块
青萝卜 4块 金针菇 一大把
味淋 2大勺 生抽 2大勺
清酒 100克 清水 100克
小葱 适量

和风蝶鱼煮萝卜的做法

和风蝶鱼煮萝卜的做法图解1

步骤1

蝶鱼先稍微煎下。我用的空气锅，不用加油，蝶鱼本身出油。
和风蝶鱼煮萝卜的做法图解2

步骤2

萝卜先用水开锅煮一分钟。
和风蝶鱼煮萝卜的做法图解3

步骤3

倒入所有调料汁
和风蝶鱼煮萝卜的做法图解4

步骤4

中间翻面，使颜色均匀。大约调料收干，六七分钟的样子。
和风蝶鱼煮萝卜的做法图解5

步骤5

出锅。特别好吃。

和风蝶鱼煮萝卜的烹饪技巧

1.过程中经常摇动一下锅，让汤汁更好的浸透食物。 2.喜欢的，也可以换成藕和莴笋。味淋能激活所有蔬菜的最美味的能量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-02

©本菜谱的做法由 风生水起的日子 编写，未经授权不得转载

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