空气炸鸡腿

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猫朵朵丶
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空气炸鸡腿的用料

鸡小腿 10个 炸鸡辣椒粉 一包
面粉 30克 面包糠 50克
姜 切碎 蒜 切碎
鸡蛋 2个

空气炸鸡腿的做法

空气炸鸡腿的做法图解1

步骤1

鸡腿洗干净，把腌制调料混水调成糊，撒入姜、蒜末，把鸡腿抓均匀（没有买到调料的就按照：白糖、生抽、胡椒粉、花椒粉、香油、辣椒面混合调制）
空气炸鸡腿的做法图解2

步骤2

蛋液打散备用
空气炸鸡腿的做法图解3

步骤3

腌制半个小时以上的鸡腿裹好一层面粉，再裹一层蛋液，再裹上面包糠，放进烤箱里摆好
空气炸鸡腿的做法图解4

步骤4

上下火180度，30分钟，中途翻一次面
空气炸鸡腿的做法图解5

步骤5

没有烤箱的可以用油炸，但是烤箱的健康一些，我有玫瑰痤疮，虽然现在好了，但是还是要忌口一点保命哈哈

空气炸鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-04

©本菜谱的做法由 猫朵朵丶 编写，未经授权不得转载

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