瘦瘦的早餐饼

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苗小六
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除了煎的时候有一点点油，馅料可以说太低脂了！瘦瘦哒

早餐饼的用料

胡萝卜 鸡蛋
木耳 圆白菜
粉丝 生抽
葱 姜
盐 鸡精
香油 面粉

早餐饼的做法

瘦瘦的早餐饼的做法图解1

步骤1

冷水和面，稍微软一点，醒半小时，揉成长条，切成图上这种
瘦瘦的早餐饼的做法图解2

步骤2

按压
瘦瘦的早餐饼的做法图解3

步骤3

杆皮，像饺子一样
瘦瘦的早餐饼的做法图解4

步骤4

切丝丝，鸡蛋炒熟，拌在一起，加生抽，盐，鸡精，香油，葱姜末
瘦瘦的早餐饼的做法图解5

步骤5

像包包子一样，馅料要多，皮要薄
瘦瘦的早餐饼的做法图解6

步骤6

像这样
瘦瘦的早餐饼的做法图解7

步骤7

擀面杖擀一下，不要太使劲，馅料会跑出来
瘦瘦的早餐饼的做法图解8

步骤8

锅里放油，馅饼放进去，加水到图片程度，盖上盖子三四分钟，翻面，烙到两面金黄
瘦瘦的早餐饼的做法图解9

步骤9

出锅！搭配我之前发的万能蘸料！元气又减脂的早餐饼搞定！

早餐饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-10

©本菜谱的做法由 苗小六 编写，未经授权不得转载

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