荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包

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我发现我真的是越来越会吃,饭做的也越来越好吃了,关键是日积月累中,我从一个厨房小白,逐渐会自创各种吃食,而且但凡是让我看到的蔬菜,我都能自动脑补N种吃法儿,真不是吹,虽然不可能跟专业大厨媲美,但是家常饭对于我来说已经小菜一碟啦、今天的胃啊,是超级满足,今天的家常饭是色香味俱全,唯一美中不足,哈哈,那个五谷杂粮玉米豆沙包外形实在是不咋滴,失误失策啊、发过劲了不说,还忘记了锅底抹油,可是依然架不住它香气扑鼻的好吃,偶尔来点粗粮更有益于健康,疫情当前的岁月里,每个人都切身体会到健康的重要性了吧?所以照顾好自己的胃,好好吃饭ღ᭄ꦿ࿐活在人间,要有三分温暖,两分凉薄,四分漫不经心,最后一分,随心所欲࿐

豆沙包的用料

荠菜 300g 白玉菇 十五根
黑木耳 十朵 小米椒 三个
五谷杂粮面粉 120g 玉米面粉 220g
普通面粉 100g 黄豆绿豆泥 300g
胡萝卜 半根 酵母粉 5克

豆沙包的做法

荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解1

步骤1

先把黑木耳冷水泡发,熬上银耳白果羹(最近几次熬银耳都是先冷水泡发银耳一个小时后,单大火煮银耳白果二十分钟左右熄火、停一段时间在煮开,依次放入雪梨红枣糯米百合冰糖,小火炖煮半小时以上,保证出胶、好喝;胡萝卜洗净,用擦丝器先擦成丝,在切成碎末,放入容器中,加上玉米面粉用滚开的开水烫面后,用筷子搅拌成絮状,在依次加入五谷杂粮面粉、普通面粉,比例为:2:1:0.5……(五谷杂粮粉是我妈妈用各种五谷杂粮打出的面粉,很香)今天拍图没那么详细,因为做之前并没有想写菜谱,但是做好后,忒好吃,幸亏有几张图,我相信吃货的领悟能力铁定超强✌️……言归正传:酵母粉提前温水(不要超过50度)化开放置两分钟,倒入棉絮状的容器中,徒手揉成光滑的面团,大锅内加水煮到五十度左右,把揉好面团醒发一小时左右……就算不醒发,直接做成窝窝头也是好吃的,不过我今天做的这个,发面型的“窝窝头”里面要包前两天做绿豆黄豆馅儿面包剩下的馅儿……
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解2

步骤2

醒面的时间,做菜:荠菜摘洗干净用蔬果清洁剂浸泡两分钟,淘洗干净后焯水两分钟,黑木耳和白玉菇依次汆水两分钟左右……
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解3

步骤3

菜热的功夫可以剥蒜,洗小米辣、切葱姜蒜
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解4

步骤4

等菜稍微凉一点,把荠菜多余的水分攥干净
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解5

步骤5

然后把荠菜切碎、木耳也切一下,切成丝……
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解6

步骤6

在这个过程中我跑去洗了个头发,回来后清洗了大枣,银耳羹差不多快熬好了,豆沙包先弄成窝窝头的形状,用勺子舀入绿豆黄豆馅儿放入洞洞(里面放了点白砂糖,调馅的具体步骤应该是在面包那个菜谱里有,在这不多说了)然后底部封口,整下形状、依次放入蒸屉上,一定记得底部抹油,免得蒸好后尴尬了……
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解7

步骤7

这是包好馅儿的、可惜我忘记了抹油,蒸好后尴尬了……哈哈
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解8

步骤8

二次醒发十五分钟之后大火蒸二十五分钟、蒸好后熄火在焖个五分钟左右……
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解9

步骤9

用剩下的一点点绿豆黄豆馅儿放入一点红薯淀粉
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解10

步骤10

炸了几个丸子
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解11

步骤11

真的是没想到居然还挺好吃的,可惜啊就这么几个
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解12

步骤12

与其说我在写菜谱,不如说我在记录家常饭的同时,顺带着分享给同样爱吃的你们…
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解13

步骤13

真的是忍不住多吃几个,差点儿没刹住车,外酥里糯还带着一丝丝的甜、好吃,改天有时间单门做个这种小丸子零食吃吃也不错
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解14

步骤14

这是蒸好的豆沙包,样子不是太好看,但是真的是好好吃哦,关键是营养丰富、粗细搭配、哦,对了,我和面的时候,里面还加了一点点黑芝麻…
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解15

步骤15

锅内放油,倒入小米辣葱姜碎末爆香,倒入黑木耳白玉菇稍微翻炒片刻,倒入荠菜,熄火,倒入生抽、白醋、放盐、鸡精、调味、装盘、把绿豆丸子摆盘装饰一下,哎呀,天呐,食欲大开
荠菜大杂烩配个胡萝卜五谷杂粮豆沙包的做法图解16

步骤16

赶紧趁热开吃、你说我会做饭?我觉得我会的越多的时候,发现自己不会的更多,管他呢,只要你在不断的尝试创新中,早早晚晚,你会的也会越来越多的,好好吃饭,天天向上,美食千千万,唯有家常饭百吃不厌✌️

豆沙包的烹饪技巧

做豆沙包和面的时候,一定要用开水烫玉米面,去涩、增香,不要一次性加太多水、美食就在于不断尝试,不要害怕失败,大不了多做两次,谁也不是天生就这也会那也会的,包好后一定要记得豆沙包底部抹油,或蒸屉上抹油,免得蒸好后不好出锅,冷水上锅蒸哦……对生活的热爱和兴趣是通过很多生活中的小事来慢慢积累的,这些微不足道的小事既不高大上,也不新颖别致,看起来反而简单质朴,但又十分接地气,接近生活的本质,接近幸福。 倘若把所有的这些微小幸福加起来,那么即使生活中有一些不如意的事,也会因为这些小而美的事情,而让心态有所平和。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-03-17

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