微波炉叉烧

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鹅挪多支
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只需3分钟的美食。

微波炉叉烧的用料

去皮五花肉 200克 酱油 1匙
叉烧酱 1匙 蒜蓉 1瓣

微波炉叉烧的做法

微波炉叉烧的做法图解1

步骤1

去皮五花肉取瘦肉多的那一边，蒜蓉少许。
微波炉叉烧的做法图解2

步骤2

放酱油抓匀。
微波炉叉烧的做法图解3

步骤3

放1匙叉烧酱抓匀。
微波炉叉烧的做法图解4

步骤4

用剪刀嘴将肉插松方便入味，腌2小时以上。
微波炉叉烧的做法图解5

步骤5

瓦碟上放上两双一次性竹筷，套上保鲜袋。
微波炉叉烧的做法图解6

步骤6

放上肉，将保鲜袋竖起来防止油花溅到炉壁。
微波炉叉烧的做法图解7

步骤7

高火1分钟，拿出。
微波炉叉烧的做法图解8

步骤8

翻个面，叮30秒，拿出。
微波炉叉烧的做法图解9

步骤9

翻个面再叮30秒，拿出后换一个瓦碟再进下一步。
微波炉叉烧的做法图解10

步骤10

又再翻个面叮30秒，拿出。
微波炉叉烧的做法图解11

步骤11

必要时可再翻个面再叮10秒，出炉。
微波炉叉烧的做法图解12

步骤12

因为临时起意来做，所以只腌了两小时，但已经入味了(可能用剪刀插松过吧)，香！

微波炉叉烧的烹饪技巧

每家炉子不一样，自行调制适合自家炉子的时间和火候。 叉烧酱也可分成两半下，一半在腌肉时下，一半留在叮之前下，这样叮出来的肉没那么干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-14

©本菜谱的做法由 鹅挪多支 编写，未经授权不得转载

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