辣白菜五花肉炒低糖饭

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小星星的姐姐呀
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疫情不能到处走，就只能在家用各地美食来满足自己的胃了，今天做了辣白菜五花肉炒饭，简单又美味的韩式料理，与普通的韩式炒饭又有很大的不同，不同在哪儿呢？不同在我炒的是无糖米饭～ 最近入手了一个新科技～韩国bokuk去糖电饭煲，能把米饭里的一部分淀粉蒸发过滤出去，太适合我这个健身刷脂不敢摄入碳水的人了，外观简洁可爱，细节设计合计（同事姐姐买它就是因为水位刻度是白色的方便看。。。）顺便提一句，过滤出的米汤可以喝，养胃佳品～

辣白菜五花肉炒低糖饭的用料

五花肉 80克 泡菜 100克
米饭 200克 绿豆芽 1把
盐 适量 葱花 适量
芝麻海苔 适量

辣白菜五花肉炒低糖饭的做法

辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解1

步骤1

准备食材，大米洗净放入锅中，加水没过米即可，上锅选择低糖饭功能，蒸熟后备用
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解2

步骤2

加热电饼铛，打入一个鸡蛋，炒饭的时候让它慢慢煎吧
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解3

步骤3

起锅热油，不用加太多油，一会儿加入五花肉时还能出一部分油
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解4

步骤4

油热后加入葱花爆香
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解5

步骤5

再加入五花肉，小火煸炒煸出五花肉中的水分
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解6

步骤6

煸炒至五花肉变色熟透
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解7

步骤7

加入辣白菜和豆芽菜
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解8

步骤8

翻炒均匀
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解9

步骤9

炒至豆芽变色后加入蒸好的米饭，豆芽不能炒的太软，就不脆啦
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解10

步骤10

再次翻炒均匀，加一点盐调味，翻炒一分钟，出锅
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解11

步骤11

装盘后放上煎好的鸡蛋和芝麻海苔，就可以开吃啦～
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解12

步骤12

白色的刻度线方便观看，我以前的电饭煲水位线是黑色的，每次都要找好久。。
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解13

步骤13

日本大金涂层，球釜型内胆加热更快更均匀
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解14

步骤14

最爱低糖饭功能和快煮功能，有时候炒菜炒到一半，才想起来还没有蒸饭，现在有快煮功能一会儿就搞定！
辣白菜五花肉炒低糖饭的做法图解15

步骤15

最重要的是外形可可爱爱，颜控太喜欢这个简单的设计了，小小一个正适合两三个人的小家庭，能看到底的都是真爱，感兴趣的小伙伴可以添加我的微信领福利～

辣白菜五花肉炒低糖饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-18

©本菜谱的做法由 小星星的姐姐呀 编写，未经授权不得转载

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