小米山药红枣养生粥

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小米山药红枣养生粥的用料

小黄米 50克 糯米 30克
山药 40克 红枣 6颗
枸杞 10克 冰糖 适量

小米山药红枣养生粥的做法

小米山药红枣养生粥的做法图解1

步骤1

将小黄米、糯米、红枣、枸杞、山药(切成3毫米左右厚度的圆形切片）洗净，放入碗中。
小米山药红枣养生粥的做法图解2

步骤2

先把糯米(可使粥棉绸香糯）)放入砂锅中，加入适量清水，煮开至十分钟左右，并注意搅拌，防止粘锅。
小米山药红枣养生粥的做法图解3

步骤3

将小黄米，加入砂锅中，继续煮十五分钟，并同时注意搅拌，防止溢锅。
小米山药红枣养生粥的做法图解4

步骤4

将山药加入砂锅中，煮十分钟，同时注意搅拌。
小米山药红枣养生粥的做法图解5

步骤5

再向砂锅中加入洗净的红枣，继续煮十分钟。
小米山药红枣养生粥的做法图解6

步骤6

枸杞加入砂锅中后，煮五分钟。
小米山药红枣养生粥的做法图解7

步骤7

最后加入适量冰糖，如果不喜欢甜食，可以选择不加。
小米山药红枣养生粥的做法图解8

步骤8

待冰糖融化后，即可盛入碗中食用。如果喜欢，记得加关注，收藏哦。
小米山药红枣养生粥的做法图解9

步骤9

美美的营养早餐粥。

小米山药红枣养生粥的烹饪技巧

煮粥一定要注意搅拌，防止粘锅，溢锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-27

©本菜谱的做法由 笑饮风尘 编写，未经授权不得转载

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