少女粉系列之粉红全麦马芬（无油无糖）

少女粉系列之粉红全麦马芬（无油无糖）

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葡萄女王Mandy
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粉红少女心系列之全麦马芬，无糖无油健康好吃无负担！

粉红全麦马芬的用料

熟透的香蕉 1根 红心火龙果肉 90克
鸡蛋 1个 全麦/黑全麦面粉 90克
泡打粉 4克 红心火龙果肉（切小丁） 少许（表面装饰用）
核桃（可选） 适量

粉红全麦马芬的做法

少女粉系列之粉红全麦马芬（无油无糖）的做法图解1

步骤1

烤箱预热190度 火龙果肉压泥，加入香蕉压泥混合拌匀（可以直接放榨汁机打成泥）
少女粉系列之粉红全麦马芬（无油无糖）的做法图解2

步骤2

加入鸡蛋拌均
少女粉系列之粉红全麦马芬（无油无糖）的做法图解3

步骤3

全麦粉➕泡打粉混合均匀（泡打粉不拌均会发苦）
少女粉系列之粉红全麦马芬（无油无糖）的做法图解4

步骤4

干粉和液体混合均匀，不要过度搅拌
少女粉系列之粉红全麦马芬（无油无糖）的做法图解5

步骤5

倒入模具，上面撒火龙果小丁和核桃碎（可省略） 我用的是硅胶模具容易脱模，可以用纸杯装，有两个我用好看的油纸垫烤碗里当纸杯用，也可以直接倒入烤碗或者大一点的烤盘或者模具中（可以烤一个整的），最好提前模具中刷油方便脱模！
少女粉系列之粉红全麦马芬（无油无糖）的做法图解6

步骤6

入烤箱190度烤20-25分钟
少女粉系列之粉红全麦马芬（无油无糖）的做法图解7

步骤7

脱模放烤网上晾凉
少女粉系列之粉红全麦马芬（无油无糖）的做法图解8

步骤8

完美早餐！

粉红全麦马芬的烹饪技巧

以水果为主的全麦马芬，好吃无负担！ 我用的黑全麦颜色不明显，如果是用全麦粉颜色会更好看的！ 用来消耗火龙果也是很不错的，可以作为早餐或者加餐，颜值在线哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-28

©本菜谱的做法由 葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

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