初夏滋补圣品，桑葚枸杞膏

初夏滋补圣品，桑葚枸杞膏

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三十岁如期而至，身体机能再走下坡路。 初夏的大理桑葚甜如蜜，就做个简单又有效的滋补佳品吧！ 药食同源，温和滋补，桑葚枸杞膏，抗衰老，补肝益肾，安神补血，乌发明目。长期服用可治疗肝肾不足，血虚精亏等症状。 肾气不足会腰膝酸软，四肢无力，出现黑眼圈，伴有月经不调，脸上出现黑色斑块，抵抗力下降，脱发严重，精力不足，听力下降，内调才是根本。

桑葚枸杞膏的用料

新鲜桑葚 1000g 枸杞干 130g
柠檬 1个 蜂蜜 250g

桑葚枸杞膏的做法

初夏滋补圣品，桑葚枸杞膏的做法图解1

步骤1

桑葚要挑选成熟的甜度高的品种，这有关膏好不好吃。 水中放入小苏打和盐浸泡十分钟
初夏滋补圣品，桑葚枸杞膏的做法图解2

步骤2

把所有的桑葚蒂都剪掉。注意要带个手套哟，桑葚的汁水染色力很强大。 如果不小心蹭衣服上了 要用醋浸泡15分钟后就可以洗掉咯 然后碾碎，也可以用榨汁机，我个人喜欢有些口感所以是用手一点点捏碎的。
初夏滋补圣品，桑葚枸杞膏的做法图解3

步骤3

准备一口锅（不要用铁锅）把汁水和果肉放入锅中熬煮40分钟 加入清洗过后的枸杞，再煮。 果汁吸收后加入柠檬汁继续煮。 果汁吸收后，加入蜂蜜 搅拌均匀，关火待冷却。
初夏滋补圣品，桑葚枸杞膏的做法图解4

步骤4

然后就可以找自己喜欢的罐子装起来喽，不加一滴水和糖，味道浓郁，有淡淡的奶香。 可以早餐拌着麦片吃，拌酸奶， 干吃，开水冲泡着喝都OK。

桑葚枸杞膏的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-14

©本菜谱的做法由 八角家老板娘 编写，未经授权不得转载

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