胡萝卜苹果黄瓜汁 - - 排毒清肠果蔬汁

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排毒果蔬汁是一种新型的健康排毒概念，在家里制作也不复杂，有兴趣朋友可以试试。 排毒的苹果汁，苹果中含有膳食纤维，可以加强肠道蠕动，有助于排毒，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿，苹果酸还可以代谢体内的热量，防止肥胖，苹果中还含有丰富的钾，可以缓解水肿，利尿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。

胡萝卜苹果黄瓜汁的用料

苹果 半个 黄瓜 半个
胡萝卜 半个 纯净水 一杯
汉美驰破壁机 1台

胡萝卜苹果黄瓜汁的做法

胡萝卜苹果黄瓜汁 - - 排毒清肠果蔬汁的做法图解1

步骤1

准备胡萝卜、苹果、黄瓜各半个。
胡萝卜苹果黄瓜汁 - - 排毒清肠果蔬汁的做法图解2

步骤2

切块放入汉美驰破壁机中。
胡萝卜苹果黄瓜汁 - - 排毒清肠果蔬汁的做法图解3

步骤3

放入纯净水1杯
胡萝卜苹果黄瓜汁 - - 排毒清肠果蔬汁的做法图解4

步骤4

开启破壁模式，1分钟左右。
胡萝卜苹果黄瓜汁 - - 排毒清肠果蔬汁的做法图解5

步骤5

苹果、胡萝卜、黄瓜对肠道蠕动排毒都非常有好处，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。
胡萝卜苹果黄瓜汁 - - 排毒清肠果蔬汁的做法图解6

步骤6

如果体寒女性，可以适当加入一小块生姜。

胡萝卜苹果黄瓜汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-22

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