润肺解暑的枇杷百合饮

精品 独家
20.3万 浏览 999 收藏
收藏
林小欣MIA
林小欣MIA
＋ 关注


我喜欢各种水果做的暑饮，其中这枇杷百合饮是清火润燥的常备，嗓子偶尔不舒服时，熬上一碗喝下，不适感顿失。关键这种天然的甜润太美味啦！ 枇杷被誉为“果中之皇”，是一种低能量高营养的水果，其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质。枇杷是润肺的好食材，《本草纲目》中记载：“枇杷能润五脏，滋心肺”。 百合有清心安神、补中益气、滋阴润肺，尤其适用心烦口渴。 枇杷、百合熬制的甜羹简单易做，不但口感浓香润滑，养生润燥的效果显著。

枇杷百合饮的用料

枇杷 8-9个 干百合 少许
黄冰糖 少许

枇杷百合饮的做法

润肺解暑的枇杷百合饮的做法图解1

步骤1

枇杷去皮去内膜切块，百合浸泡，黄冰糖看个人口味准备适量
润肺解暑的枇杷百合饮的做法图解2

步骤2

清水加入百合，煮沸后，加入枇杷，黄冰糖
润肺解暑的枇杷百合饮的做法图解3

步骤3

盖上盖中小火熬制15分钟左右
润肺解暑的枇杷百合饮的做法图解4

步骤4

等待凉却一会儿，甜品即可出锅
润肺解暑的枇杷百合饮的做法图解5

步骤5

喜欢冰冻口感的还可以入冰箱冷却后食用。个人选择温食，不伤胃而且真正解渴养人的是温水啊
润肺解暑的枇杷百合饮的做法图解6

步骤6

色泽很漂亮，入口很甜润。 夏日的舒服感～～

枇杷百合饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-10

©本菜谱的做法由 林小欣MIA 编写，未经授权不得转载

枇杷百合饮的其他做法更多

上传我做的这道菜

枇杷百合饮的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 润肺解暑的枇杷百合饮

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 润肺解暑的枇杷百合饮的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活