牛油果鸡蛋吐司

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好肚油肚hdyd
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昨天收拾屋子 累死了 早上起来浑身疼 做点简单的吧 牛油果和煮鸡蛋压碎 放上现磨黑胡椒和海盐 搅拌均匀 放在吐司上(我是买的俄罗斯黑麦干果列巴) 完活✌️ 特别适合减肥的人

牛油果鸡蛋吐司的用料

鸡蛋 2个 牛油果 1个
面包 4片 黑胡椒 随意
海盐 适量

牛油果鸡蛋吐司的做法

牛油果鸡蛋吐司的做法图解1

步骤1

把鸡蛋煮熟 凉水过一下 好剥皮 牛油果中间切开 取出果肉
牛油果鸡蛋吐司的做法图解2

步骤2

把牛油果鸡蛋放一起 放入适量黑胡椒和少量海盐
牛油果鸡蛋吐司的做法图解3

步骤3

压碎 我喜欢有点颗粒的 口感好 吃的有嚼头
牛油果鸡蛋吐司的做法图解4

步骤4

把面包切片 可以买现成的吐司
牛油果鸡蛋吐司的做法图解5

步骤5

把牛油果鸡蛋放在面包片上(不减肥的人可以再放点芝士 烤箱200度 5～10分钟) 薄荷点缀一下
牛油果鸡蛋吐司的做法图解6

步骤6

像小山一样 自己人吃 实惠
牛油果鸡蛋吐司的做法图解7

步骤7

咬一口 满足感爆棚！
牛油果鸡蛋吐司的做法图解8

步骤8

配上黑醋橄芥末仔酱榄油蜂蜜 黑胡椒海盐做的蔬菜沙拉 完美
牛油果鸡蛋吐司的做法图解9

步骤9

完美的早餐

牛油果鸡蛋吐司的烹饪技巧

放点芝士 味道更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-14

©本菜谱的做法由 好肚油肚hdyd 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 拌 清淡 烘焙 面包

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