水果银耳羹

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水果换个吃法，做成水果银耳羹，养颜美容又好吃。
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

水果银耳羹的用料

干银耳 5g 水蜜桃 1个
冷冻蔓越莓 10颗 纯净水 2碗
爱乐甜零卡糖 适量

水果银耳羹的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解1

步骤1

干银耳提前泡发。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解2

步骤2

冷冻的蔓越莓自然解冻。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解3

步骤3

水蜜桃去核切成小块。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解4

步骤4

泡发好的银耳洗干净撕碎，放入砂锅。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解5

步骤5

加入纯净水。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解6

步骤6

根据自己的口味加入爱乐甜零卡糖（爱乐甜零卡糖的甜度和白砂糖的甜度比例是1:1，根据自己的口味放）。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解7

步骤7

大火烧开以后转小火煮15分钟。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解8

步骤8

放入水蜜桃。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解9

步骤9

放入蔓越莓。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解10

步骤10

烧开以后继续小火煮8-10分钟。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解11

步骤11

煮至汤汁浓稠银耳出胶即可。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解12

步骤12

粉粉嫩嫩的水果银耳羹。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解13

步骤13

美容养颜又好吃。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解14

步骤14

自然晾凉以后，放冰箱冷藏一下口感更佳。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#水果银耳羹的做法图解15

步骤15

低糖不怕胖，放心享受美食。

水果银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-24

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