减脂又美味的绝妙搭档 小白菜土豆泥

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一到夏天就没胃口 营养可是还得跟上 吃多了又怕胖 各种纠结～～ 推荐这道小白菜土豆泥 真的快手美味低热量 小白菜的爽脆和土豆泥的细腻互补 吃起来也清香不腻 我忍不住连吃了好几餐了呢
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小白菜土豆泥的用料

土豆 小白菜 黑胡椒粉 盐
花椒 葱姜 鸡粉

小白菜土豆泥的做法

#夏日撩人滋味#减脂又美味的绝妙搭档 小白菜土豆泥的做法图解1

步骤1

小白菜一棵 洗净
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步骤2

切碎
#夏日撩人滋味#减脂又美味的绝妙搭档 小白菜土豆泥的做法图解3

步骤3

土豆切片 上锅蒸熟
#夏日撩人滋味#减脂又美味的绝妙搭档 小白菜土豆泥的做法图解4

步骤4

锅里少量底油 油热后 下花椒中小火煸出香味 捞出 再下葱末爆香
#夏日撩人滋味#减脂又美味的绝妙搭档 小白菜土豆泥的做法图解5

步骤5

下入小白菜翻炒 断生即可 别炒得太过 保留一点清脆更好吃
#夏日撩人滋味#减脂又美味的绝妙搭档 小白菜土豆泥的做法图解6

步骤6

下入蒸好的土豆片 直接用铲子在锅里压碎 （不要太碎 有点小土豆块更好吃） 下入少许黑胡椒粉 盐 鸡粉调味（还可以加辣椒粉 孜然粉…我更喜欢口味清淡一些的） 翻炒几下 把土豆泥和小白菜翻炒均匀就好了
#夏日撩人滋味#减脂又美味的绝妙搭档 小白菜土豆泥的做法图解7

步骤7

先盛入碗中 再倒扣进盘子 有菜有主食 棒呆 哈哈哈 土豆真是怎么吃都好吃啊

小白菜土豆泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-24

©本菜谱的做法由 是爱吃的宝宝啊 编写，未经授权不得转载

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