夏季｜神仙姜枣茶

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夏天是吃姜最好的季节。 每天早晨用姜枣茶补补肠胃，这个夏天会过得比较舒服一些。 从立夏开始每天早晨喝一碗姜枣茶，一喝一身汗，一整天都活力满满的了
参与活动: #营养小食光#

神仙姜枣茶的用料

带皮生姜 1块 红枣 6颗
面粉 少许 红糖 适量

神仙姜枣茶的做法

#营养小食光#夏季｜神仙姜枣茶的做法图解1

步骤1

01 材料准备：带皮生姜、红枣
#营养小食光#夏季｜神仙姜枣茶的做法图解2

步骤2

02 在容器里放少许面粉，加入清水搅匀，把整块姜放进入泡洗10分钟，冲洗干净。
#营养小食光#夏季｜神仙姜枣茶的做法图解3

步骤3

03 不要去皮，连皮一起切成3大块备用。
#营养小食光#夏季｜神仙姜枣茶的做法图解4

步骤4

04 红枣洗净，剪开一半。
#营养小食光#夏季｜神仙姜枣茶的做法图解5

步骤5

05 红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟左右。（可以多煮一会，然后放入保温杯，继续焖泡，可以反复冲泡几次哦）
#营养小食光#夏季｜神仙姜枣茶的做法图解6

步骤6

06 适量红糖
#营养小食光#夏季｜神仙姜枣茶的做法图解7

步骤7

暖和和~热腾腾的姜枣汤
#营养小食光#夏季｜神仙姜枣茶的做法图解8

步骤8

炎热的夏日，晨起喝上一碗，一喝一身汗，没有比这更幸福的啦~

神仙姜枣茶的烹饪技巧

1、姜枣茶，最好上午喝完，不要超过中午。 2、姜枣茶一定要热着喝，不能喝凉的哦。 3、初夏、仲夏喝两个月，到入伏前停止。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-07

©本菜谱的做法由 丽珍de优雅煮食 编写，未经授权不得转载

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