虫草花干贝芡实汤

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四季汤水，家中常备，面部色斑、腰酸软，肾功能差、容易疲劳，感冒、产后体虚者。

虫草花干贝芡实汤的用料

瘦肉 500克 干贝（瑶柱） 适量
虫草花 适量 玉竹 适量
芡实 适量 枸杞 适量
玉米 1根 所有汤料加起来80g左右，3-5人份量

虫草花干贝芡实汤的做法

虫草花干贝芡实汤的做法图解1

步骤1

准备新鲜肉切小块，冷水下锅，煮开两分钟左右，捞出洗净备用。
虫草花干贝芡实汤的做法图解2

步骤2

芡实、玉竹提前一小时泡好，虫草花、枸杞、干贝洗净备用，玉米切块洗净
虫草花干贝芡实汤的做法图解3

步骤3

将所有汤料姜片和肉一起放入汤锅里，加入3kg清水，盖上锅盖大火烧开转小火煲制2小时左右。
虫草花干贝芡实汤的做法图解4

步骤4

关火前五分钟加入适量盐调味即可。

虫草花干贝芡实汤的烹饪技巧

煲汤最好用砂锅、瓦锅，不锈钢锅，建议不要用铁锅、铝锅否则会对汤有影响，也可以用炖盅，养生壶做。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-22

©本菜谱的做法由 多多Wei 编写，未经授权不得转载

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