秋葵拌猪肝

精品 独家
8974 浏览 125 收藏
收藏
西末CM
西末CM
＋ 关注

猪肝是高蛋白的食物，秋葵是高纤维的食物，减肥期间都建议可食用，我就想着把他们两个在一起做个凉拌秋葵猪肝

秋葵拌猪肝的用料

秋葵 100克 小米椒 2个
大蒜 3瓣 生抽 2勺
耗油 半勺 米醋 2勺
黑胡椒 2克

秋葵拌猪肝的做法

秋葵拌猪肝的做法图解1

步骤1

备好食材
秋葵拌猪肝的做法图解2

步骤2

洗好秋葵，沸水下锅焯1分钟
秋葵拌猪肝的做法图解3

步骤3

捞出放凉水中浸泡
秋葵拌猪肝的做法图解4

步骤4

切好食材
秋葵拌猪肝的做法图解5

步骤5

放入调料拌匀即可

秋葵拌猪肝的烹饪技巧

这一小盘热量也就200大卡不到，美味又健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-23

©本菜谱的做法由 西末CM 编写，未经授权不得转载

秋葵拌猪肝的其他做法更多

上传我做的这道菜

秋葵拌猪肝的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 秋葵拌猪肝

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 秋葵拌猪肝的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活