韭菜炒扇贝

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韭菜：当中含有着非常丰富的膳食纤维，有着很好的刺激肠道蠕动的作用，进而能够发挥出非常明显的预防和治疗便秘的功效。 扇贝：富含碳水化合物、维生素E、纤维素、钙等，经常食用对促进脑细胞发育，活化脑细胞有极大的好处

韭菜炒扇贝的用料

扇贝 1小碗 韭菜 1把
葱 半根 海鲜酱油 1勺
盐 少许 鸡粉 半勺

韭菜炒扇贝的做法

韭菜炒扇贝的做法图解1

步骤1

韭菜洗净切段，扇贝洗净备用
韭菜炒扇贝的做法图解2

步骤2

锅中倒入油，烧热倒入葱段炒香，加入扇贝肉翻炒，翻炒均匀
韭菜炒扇贝的做法图解3

步骤3

翻炒均匀后倒入韭菜继续炒制，加入盐和鸡粉翻炒均匀就可以出锅了。
韭菜炒扇贝的做法图解4

步骤4

完成，开吃。

韭菜炒扇贝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-23

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