快手煎鸡腿

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衣宁宁
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快手煎鸡腿的用料

腌制鸡腿 鸡腿 2只
姜丝 适量 葱 适量
蒜瓣儿 适量 盐 适量
生抽 1勺 蚝油 1勺
料酒 1勺 小米椒 少许
白糖 少许

快手煎鸡腿的做法

快手煎鸡腿的做法图解1

步骤1

鸡腿去骨
快手煎鸡腿的做法图解2

步骤2

放入适量葱，姜，蒜，小米椒，生抽，料酒，蚝油，盐，糖，
快手煎鸡腿的做法图解3

步骤3

用手按摩抓匀
快手煎鸡腿的做法图解4

步骤4

封上保险膜，放冰箱冷藏，时间越久越入味儿
快手煎鸡腿的做法图解5

步骤5

腌好去掉腌料直接放锅煎，可以微微放点油
快手煎鸡腿的做法图解6

步骤6

煎大概10分钟左右即可，中途翻面
快手煎鸡腿的做法图解7

步骤7

因为腌制入味了，味也足，什么都不用再放了，直接装盘吃就可以了
快手煎鸡腿的做法图解8

步骤8

配上莲子绿豆小米粥，很好的夏日减肥配餐

快手煎鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-28

©本菜谱的做法由 衣宁宁 编写，未经授权不得转载

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