超快的低脂蔬菜奶油汤

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达宝宝
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最近还是清淡点好(✪▽✪)，脸有点圆了

蔬菜奶油汤的用料

西兰花 适量 胡萝卜 适量
口蘑 1个 脱脂奶粉 两勺
热水 400ml

蔬菜奶油汤的做法

超快的低脂蔬菜奶油汤的做法图解1

步骤1

准备食材备用 烧开水把青菜过一下水就可以了
超快的低脂蔬菜奶油汤的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切块备用（我的是提前准备的已经是熟的了）没有熟的生的要提前腌制一下，做法一样
超快的低脂蔬菜奶油汤的做法图解3

步骤3

热锅放入鸡胸肉翻炒
超快的低脂蔬菜奶油汤的做法图解4

步骤4

然后把抄好的蔬菜放入锅里，冲好的奶粉最后倒进去，盖过蔬菜就好，中火煮
超快的低脂蔬菜奶油汤的做法图解5

步骤5

看到锅里出现泡泡等一分钟就可以了
超快的低脂蔬菜奶油汤的做法图解6

步骤6

吃早餐喽

蔬菜奶油汤的烹饪技巧

用生鸡肉的宝宝没也不用放油炒哦，不然影响口感 没有奶粉用牛奶也是一样的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-30

©本菜谱的做法由 达宝宝 编写，未经授权不得转载

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