低卡全麦酸奶爆浆蛋糕

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鹿小软~
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超级简单的快手早餐，材料很简单，有手就会做，会搅拌就行，0失败~

全麦酸奶爆浆蛋糕的用料

全麦面粉 适量 鸡蛋 1
无糖酸奶 一包 蓝莓 少许

全麦酸奶爆浆蛋糕的做法

低卡全麦酸奶爆浆蛋糕的做法图解1

步骤1

准备 无糖酸奶一包 鸡蛋一个（两个更蓬松） 蓝莓适量 全麦粉（不需要称重，倒入材料里看调出来的稠度就好，一点一点加）
低卡全麦酸奶爆浆蛋糕的做法图解2

步骤2

鸡蛋、酸奶、全麦粉，加点水搅拌均匀，全麦粉一点点加，稀了再加点……不要调太厚，厚实了不好吃
低卡全麦酸奶爆浆蛋糕的做法图解3

步骤3

搅拌好了大概这个样子
低卡全麦酸奶爆浆蛋糕的做法图解4

步骤4

搅拌至无颗粒，半流动性，加蓝莓
低卡全麦酸奶爆浆蛋糕的做法图解5

步骤5

烤箱上下火180度20分钟，根据自己家烤箱的脾气，喜欢喜欢表面松脆的多烤一会儿
低卡全麦酸奶爆浆蛋糕的做法图解6

步骤6

烤好可以看到蓝莓爆浆了
低卡全麦酸奶爆浆蛋糕的做法图解7

步骤7

爆浆特写~
低卡全麦酸奶爆浆蛋糕的做法图解8

步骤8

直接吃也好吃，加点坚果和酸奶更赞~

全麦酸奶爆浆蛋糕的烹饪技巧

减脂期馋甜品的可以做了试试，我还试过这个配方蒸的也好吃，但是把蓝莓换成红枣碎更好，就变成红枣发糕了~哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-04

©本菜谱的做法由 鹿小软~ 编写，未经授权不得转载

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