豆浆

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靖姗
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豆浆的用料

青黄豆 1杯 黑豆 一杯
花生米 适量

豆浆的做法

豆浆的做法图解1

步骤1

选用三种豆:青黄豆，黑豆，花生米。
豆浆的做法图解2

步骤2

清洗干净后，放入豆浆机中，加入420毫升水。如果没有称的话，就用碗:水1:4。
豆浆的做法图解3

步骤3

选择干/湿豆键，因为现在豆浆机都有这个功能，所以懒人是不需要泡豆子的。如果您想要提前泡好也是可以！
豆浆的做法图解4

步骤4

女性可以多喝豆浆，青黄豆里含有大量植物大豆异黄酮，美美哒！

豆浆的烹饪技巧

脾胃虚弱，建议不喝！ 因为我不喜欢甜， 所以这我没放糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-04

©本菜谱的做法由 靖姗 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 清淡 饮品 豆浆 豆浆机

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