香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版

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葡萄女王Mandy
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健康版“甜甜圈”，软糯香甜，小宝宝也可以吃哦！

香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的用料

香蕉 1根 全麦面粉（普通面粉也可以） 20克
鸡蛋 2个

香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的做法

步骤1

香蕉、鸡蛋和面粉用榨汁机搅拌至细腻（当然也可以手动搅拌均匀）
香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的做法图解2

步骤2

倒入模具（下面我撒了一点燕麦片，可以省略），为了方便脱模，模具中可以摸少许油
香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的做法图解3

步骤3

微波炉中高火加热3分钟，取出来看一下，如果摸起来比较软，再加热1分钟就可以啦！不烫手了就可以脱模了
香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的做法图解4

步骤4

我淋了少许自制花生酱和巧克力酱，好吃

香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的烹饪技巧

份量是一人份，可以吃得很饱哦！ 非常简单快手的健康主食，可以当甜点哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-10

©本菜谱的做法由 葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

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