减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇

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金针菇可以说是又好吃又能减脂的健康食物啦

减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的用料

金针菇 500g 油 适量
生抽 1勺 蚝油 1勺
黑胡椒粉 小勺 辣椒粉 2勺
孜然粉 1勺 小米辣 2个

减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法

减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法图解1

步骤1

把蒜和小米辣搅碎
减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法图解2

步骤2

有颗粒感更好吃
减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法图解3

步骤3

生抽1大勺
减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法图解4

步骤4

蚝油1大勺
减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法图解5

步骤5

辣椒粉2勺
减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法图解6

步骤6

黑胡椒1小勺
减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法图解7

步骤7

孜然1小勺
减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法图解8

步骤8

调好的酱汁
减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法图解9

步骤9

金针菇摊开放烤盘
减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法图解10

步骤10

淋上酱汁
减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法图解11

步骤11

放入海氏K5空气烤箱，180度，15分钟
减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的做法图解12

步骤12

烤好啦

减脂又美味｜蒜蓉香辣金针菇的烹饪技巧

喜欢辣椒的可以多放辣椒粉和小米辣哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-02

©本菜谱的做法由 艾蜜 编写，未经授权不得转载

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