家庭版烤红薯

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天气越来越凉了，早上也越来越不想起床了，早餐的制作就必须要节俭时间了！ 这时候我通常都会选择烤上一盘烤红薯，配上水煮蛋和自己平时爱吃的水果，这样的早餐不仅节省时间而且还低脂健康！
参与活动: #十分钟开学元气早餐#

烤红薯的用料

红薯 10个 糖水 适量

烤红薯的做法

#十分钟开学元气早餐#家庭版烤红薯的做法图解1

步骤1

红薯我选择的个头小的方便食用，先把红薯清洗干净放进铺了锡箔纸的烤盘里。
#十分钟开学元气早餐#家庭版烤红薯的做法图解2

步骤2

用糖水刷在红薯表面。
#十分钟开学元气早餐#家庭版烤红薯的做法图解3

步骤3

放入提前预热好的烤箱中层。
#十分钟开学元气早餐#家庭版烤红薯的做法图解4

步骤4

上下火220℃烘烤20～30分钟。
#十分钟开学元气早餐#家庭版烤红薯的做法图解5

步骤5

烘烤好的红薯一定要趁热食用口味最佳。

烤红薯的烹饪技巧

1 . 烤红薯要根据个头大小的红薯来调节，大的红薯需要烘烤的时间要加长。 2 . 吃红薯时候一定不要空腹食用，胃会反酸，所以可以先吃点主食或者是水煮蛋，然后再吃红薯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-02

©本菜谱的做法由 地球上的飒飒姐 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 烤箱 电器 一家三口

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