甜椒洋葱贝柱蛋饼

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河马妈妈CC

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辅食圈有个约定俗成的真理——没有不爱吃饭的娃，只有套路不够的妈。??‍?哪怕是同样的食材，只要「套路」够，宝宝对辅食的喜欢程度绝对大不一样。今天河马妈妈CC给娃分享的这款「甜椒洋葱贝柱蛋饼」，就是一个让娃开开心心吃下洋葱、甜椒等平时不爱吃蔬菜的「好套路」?。造型可爱味道香，娃越吃越爱吃～文字.png贝柱的加入，除了增加优质蛋白，更补充了宝宝生长发育所需的锌元素，有效改善宝宝的食欲。一口下去，蛋、海鲜、蔬菜都有了，蛋白质、矿物质、维生素的营养配比非常均衡，再也不担心娃只吃肉不吃菜了。

甜椒洋葱贝柱蛋饼的用料

Big Tummy贝柱 30g	黄甜椒 10g
红甜椒 10g	洋葱圈 3个
鸡蛋 2个

甜椒洋葱贝柱蛋饼的做法

步骤1

Big Tummy贝柱放入水中解冻3分钟

步骤2

将贝柱切成丁

步骤3

碗中打入两个鸡蛋并搅拌均匀

步骤4

热锅刷油，放入洋葱圈到锅中煎熟

步骤5

倒入切碎的红黄甜椒和贝柱丁到洋葱圈中煎熟

步骤6

依次倒入蛋液到洋葱圈中，小火慢煎

步骤7

两面交替煎熟，即可出锅

甜椒洋葱贝柱蛋饼的烹饪技巧

把蔬菜、贝柱都处理成小块形状，宝宝更好咀嚼和消化。新颖的做法，妈妈是不是也很有成就感呢？?赶紧下单文字.png肉肉，让娃胃口越来越好吧～ 1.建议月龄：8M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。 2.本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-02

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分类：无水印煎清淡创意菜煎锅

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