奥尔良烤鸡翅

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蛋白质早餐重要的能量之一 鸡翅中美味营养兼得
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奥尔良烤鸡翅的用料

鸡翅中 400克 奥尔良鸡翅腌料 1包

奥尔良烤鸡翅的做法

#十分钟开学元气早餐#奥尔良烤鸡翅的做法图解1

步骤1

鸡翅中洗干净
#十分钟开学元气早餐#奥尔良烤鸡翅的做法图解2

步骤2

腌料一包
#十分钟开学元气早餐#奥尔良烤鸡翅的做法图解3

步骤3

直接放入洗好的鸡翅里 我没有再额外放水，鸡翅里的水够用
#十分钟开学元气早餐#奥尔良烤鸡翅的做法图解4

步骤4

搅拌均匀，腌制15-20分钟 如果用手戴上手套，会辣手的
#十分钟开学元气早餐#奥尔良烤鸡翅的做法图解5

步骤5

海氏K5空气烤箱预热195度
#十分钟开学元气早餐#奥尔良烤鸡翅的做法图解6

步骤6

码好鸡翅
#十分钟开学元气早餐#奥尔良烤鸡翅的做法图解7

步骤7

放烤箱中层190度烤10分钟
#十分钟开学元气早餐#奥尔良烤鸡翅的做法图解8

步骤8

我还是喜欢这款烤箱上色均匀的特质 不管在哪个位置烤出来颜色均一，治愈强迫症
#十分钟开学元气早餐#奥尔良烤鸡翅的做法图解9

步骤9

颜色均一的鸡翅就烤好了
#十分钟开学元气早餐#奥尔良烤鸡翅的做法图解10

步骤10

直接吃或者配早餐都是不错的选择

奥尔良烤鸡翅的烹饪技巧

这个鸡翅我喜欢腌制10-20分钟直接烤 味道和口感都是我最喜欢的 也可以冰箱冷藏腌制1晚上
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-03

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载

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