快手营养 蟹棒炒蛋

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星月小厨
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一份简单又别出心裁的炒蛋，添加营养元素，又不失鸡蛋的本味，送给挑食的宝宝们！

蟹棒炒蛋的用料

柴鸡蛋 2个 蟹棒 3个
西生菜 2片 玉米青豆 适量
盐 适量 食用油 适量

蟹棒炒蛋的做法

快手营养 蟹棒炒蛋的做法图解1

步骤1

化冻蟹棒，切片
快手营养 蟹棒炒蛋的做法图解2

步骤2

玉米青豆是超市成品，适量。
快手营养 蟹棒炒蛋的做法图解3

步骤3

西生菜切碎。
快手营养 蟹棒炒蛋的做法图解4

步骤4

先放蟹棒，热油炒熟，在放其他辅料清炒一下
快手营养 蟹棒炒蛋的做法图解5

步骤5

放入鸡蛋，加点盐。（孩子吃可以少盐，每一道配菜都有自己独特的味道，就算少放调料也不会影响这道菜口味）
快手营养 蟹棒炒蛋的做法图解6

步骤6

鸡蛋成型就可以出锅了，很快很简单。

蟹棒炒蛋的烹饪技巧

1、西生菜易熟，口感清脆，味道清甜，适合挑食不爱蔬菜的宝宝。 2、蟹棒是孩子喜欢的元素，可以增加这道菜的趣味，还可以提鲜。 3、这道菜还可以直接摊成鸡蛋饼，沾着番茄酱，孩子们也爱吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-04

©本菜谱的做法由 星月小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 快手菜 炒锅

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