金秋美食：南瓜甜蜜蜜

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南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。 非常适合秋天食用……

南瓜甜蜜蜜的用料

南瓜 1个 糯米 100克
血糯米 100克 大枣 20颗
红豆 50克 红糖 3勺

南瓜甜蜜蜜的做法

金秋美食：南瓜甜蜜蜜的做法图解1

步骤1

南瓜要选这种板栗南瓜……特别面……很香……
金秋美食：南瓜甜蜜蜜的做法图解2

步骤2

红豆、糯米、血糯提前一夜泡发……控干水分……加入大枣和红糖搅拌均匀……
金秋美食：南瓜甜蜜蜜的做法图解3

步骤3

南瓜切开……加入泡好的米……放入蒸锅中大火烧开转小火半个小时……
金秋美食：南瓜甜蜜蜜的做法图解4

步骤4

香甜软糯特别好吃……

南瓜甜蜜蜜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-05

©本菜谱的做法由 无忧无虑的美好生活 编写，未经授权不得转载

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