雪燕桃胶皀角米羹

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雪燕桃胶皀角米羹 有安心益气、养心通脉、通肠道的作用。桃胶皂角米雪燕是含有多种营养的食品，它能有效补充人体所需的胶原蛋白，达到紧致肌肤的效果，能使肌肤光滑嫩滑。而且能有效调节人体各器官，具有安心益气、养心通脉、通肠道的作用。 桃胶具有一定的养颜作用，可用于清血降脂、排毒润肤。还能有效补水保湿，润肠通便，具有一定的减肥效果
参与活动: #入秋滋补正当时#

#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的用料

桃胶 15g 雪燕 15g
皀角米 5g 冰糖 80克
红枣 10颗

#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的做法

#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的做法图解1

步骤1

准备好食材
#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的做法图解2

步骤2

桃胶、雪燕、皀角米泡水12个小时
#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的做法图解3

步骤3

泡6个小时后换一次水，把杂质去除
#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的做法图解4

步骤4

泡好的成品
#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的做法图解5

步骤5

红枣去核
#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的做法图解6

步骤6

桃胶、皀米角、红枣、冰糖加入少许水放入炖锅
#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的做法图解7

步骤7

炖锅选甜品，时间约二小时可以了
#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的做法图解8

步骤8

1小时后在加入雪燕，这样炖出来雪燕就不会化水了
#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的做法图解9

步骤9

2小时后，炖好搅拌下，就可以喝了
#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的做法图解10

步骤10

满满的胶原蛋白！

#入秋滋补正当时#雪燕桃胶皀角米羹的烹饪技巧

炖好后可以加上牛奶或者椰奶都是可以滴！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-13

©本菜谱的做法由 鸡宝宝妈咪 编写，未经授权不得转载

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