韭黄煎鸡蛋

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韭黄味道鲜美，所以经常会买来吃，韭黄有丰富的膳食纤维，能够促进体内宿便的排出，防止便秘。韭黄含有丰富的维生素e和矿物质、氨基酸，能使肠胃变得更加健康等。
参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#

韭黄煎鸡蛋的用料

鸡蛋 3个 韭黄 120克
盐 3克 生抽 1羹
盐 适量 油 1汤匙

韭黄煎鸡蛋的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#韭黄煎鸡蛋的做法图解1

步骤1

食材 韭黄、鸡蛋
#合理膳食 营养健康进家庭#韭黄煎鸡蛋的做法图解2

步骤2

韭黄洗干净切碎。
#合理膳食 营养健康进家庭#韭黄煎鸡蛋的做法图解3

步骤3

用筷子朝着一个方向将鸡蛋打散，调匀。
#合理膳食 营养健康进家庭#韭黄煎鸡蛋的做法图解4

步骤4

放入适量盐。
#合理膳食 营养健康进家庭#韭黄煎鸡蛋的做法图解5

步骤5

放入1羹生抽。
#合理膳食 营养健康进家庭#韭黄煎鸡蛋的做法图解6

步骤6

调均匀。
#合理膳食 营养健康进家庭#韭黄煎鸡蛋的做法图解7

步骤7

倒入切好的韭黄调匀。
#合理膳食 营养健康进家庭#韭黄煎鸡蛋的做法图解8

步骤8

锅里放油烧热，倒入韭黄鸡蛋液。
#合理膳食 营养健康进家庭#韭黄煎鸡蛋的做法图解9

步骤9

锅里放油烧热，然后倒入韭黄鸡蛋液。烧至凝固后再翻面，这样炒出来才不会散开。
#合理膳食 营养健康进家庭#韭黄煎鸡蛋的做法图解10

步骤10

味道好香。
#合理膳食 营养健康进家庭#韭黄煎鸡蛋的做法图解11

步骤11

开吃啦。

韭黄煎鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-14

©本菜谱的做法由 张小厨厨房 编写，未经授权不得转载

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